កាលពីអតីតកាល ដោយសារតែចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រថយក្រោយ និងលក្ខខណ្ឌមានកម្រិត មនុស្សមានការយល់ដឹងតិចតួចអំពីការការពារធ្មេញ ហើយមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាធ្មេញគួរតែត្រូវបានការពារនោះទេ។ ធ្មេញគឺជាសរីរាង្គដែលរឹងបំផុតនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ ពួកវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ខាំ ខាំ និងកិនអាហារ និងជួយក្នុងការបញ្ចេញសំឡេង។ ធ្មេញខាងមុខរបស់មនុស្សមានឥទ្ធិពលនៃការហែកអាហារ ហើយធ្មេញខាងក្រោយមានឥទ្ធិពលនៃការកិនអាហារ ហើយអាហារនេះអំណោយផលដល់ការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយករបស់ក្រពះបន្ទាប់ពីត្រូវបានទំពារយ៉ាងពេញលេញ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើធ្មេញមិនល្អ វាទំនងជាប៉ះពាល់ដល់បញ្ហាក្រពះពោះវៀនរបស់យើង។
លើសពីនេះ ធ្មេញមិនល្អទេ ប៉ុន្តែវាក៏បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ផងដែរ ដូចពាក្យចាស់ពោលថា “ឈឺធ្មេញមិនមែនជាជំងឺទេ វាពិតជាឈឺចាប់ណាស់” ពីព្រោះធ្មេញរបស់យើងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់យ៉ាងក្រាស់ដោយឫសនៃសរសៃប្រសាទធ្មេញដូចគ្នា ការឈឺចាប់តាមរយៈសរសៃប្រសាទធ្មេញតូចៗក្រាស់ទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជូន។ ចំណុចមួយទៀតមិនអាចមើលរំលងបានទេ ធ្មេញអាក្រក់ក៏នឹងនាំមកនូវក្លិនមាត់មិនល្អដែរ មនុស្សធ្ងន់ធ្ងរនឹងប៉ះពាល់ដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងបុគ្គល ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារធ្មេញ!
តើខ្ញុំអាចរក្សាធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អដោយរបៀបណា?
វាមិនពិបាកក្នុងការរក្សាមាត់របស់អ្នកឱ្យស្អាត មានសុខភាពល្អ និងស៊ីសង្វាក់គ្នានោះទេ។ ការអនុវត្តតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញអាចជួយការពារបញ្ហាធ្មេញភាគច្រើន៖ ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីត ដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅយប់ចុងក្រោយ និងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ រក្សារបបអាហារល្អ កាត់បន្ថយចំនួនអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករដែលអ្នកញ៉ាំ និងទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។
ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនដុសធ្មេញជាប្រចាំក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនមិនទៅជួបពេទ្យធ្មេញដើម្បីពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចមួយចំនួននៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងតាមពេលវេលា។ ក្រុមពេទ្យធ្មេញអាចយកកំណក និងថ្មដែលប្រមូលផ្តុំចេញពីធ្មេញ និងព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញដែលមានស្រាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថែទាំធ្មេញប្រចាំថ្ងៃគឺអាស្រ័យលើអ្នក ហើយអាវុធសំខាន់ៗគឺច្រាសដុសធ្មេញ និងថ្នាំដុសធ្មេញរបស់អ្នក។
ចុះការជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញវិញ? ក្នុងចំណោមថ្នាំដុសធ្មេញប្រឆាំងការពុកធ្មេញ សូដ្យូមហ្វ្លុយអូរីត និងសូដ្យូមម៉ូណូហ្វ្លុយអូរ៉ូផូស្វាត គឺជាគ្រឿងផ្សំតំណាង។ មានហ្វ្លុយអូរីតស្តានណូស និងសារធាតុផ្សេងៗទៀត ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញប្រឆាំងការពុកធ្មេញ។ ដរាបណាកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញប្រឆាំងការពុកធ្មេញឈានដល់ 1/1000 វាអាចការពារការពុកធ្មេញបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ក្នុងករណីដែលកម្រិតហ្វ្លុយអូរីតដូចគ្នា ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងការពុកធ្មេញនៃសមាសធាតុទាំងពីរគឺស្រដៀងគ្នាតាមទ្រឹស្តី ដូច្នេះពីទស្សនៈនៃការបង្ការការពុកធ្មេញដើម្បីជ្រើសរើស ជម្រើសទាំងពីរគឺដូចគ្នា។ ដោយវិនិច្ឆ័យពីប្រសិទ្ធភាពធ្វើឲ្យធ្មេញស។ សមាសធាតុផូស្វាតអាចផ្សំជាមួយអ៊ីយ៉ុងកាល់ស្យូមក្នុងគ្រួសធ្មេញ ដែលអាចកាត់បន្ថយការបង្កើតគ្រួសធ្មេញបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីសម្រេចបានប្រសិទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យធ្មេញស។សូដ្យូម ម៉ូណូហ្វ្លុយអូរ៉ូផូស្វាតខ្លាំងជាងបន្តិចក្នុងការធ្វើឱ្យធ្មេញស។
បច្ចុប្បន្ននេះ នៅតាមផ្សារទំនើបមួយចំនួន ថ្នាំដុសធ្មេញភាគច្រើនត្រូវបានដាក់ស្លាកថា ថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ្លុយអូរីត ឬសូដ្យូមម៉ូណូហ្វ្លុយអូរ៉ូផូស្វាតនៅក្នុងសារធាតុផ្សំសកម្ម។ ដូច្នេះ តើសូដ្យូមម៉ូណូហ្វ្លុយអូរ៉ូផូស្វាតល្អសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នកដែរឬទេ?
សូដ្យូម ម៉ូណូហ្វ្លុយអូរ៉ូផូស្វាត (SMFP)គឺជាសារធាតុគីមី ម្សៅពណ៌ស ឬគ្រីស្តាល់ពណ៌ស ងាយរលាយក្នុងទឹក មានជាតិសំណើមខ្ពស់ រលាយក្នុងទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 25°C គ្មានផលប៉ះពាល់ និងគ្មានការច្រេះ។ សូដ្យូម ម៉ូណូហ្វ្លុយអូរ៉ូផូស្វាត សម្រាប់ឧស្សាហកម្មថ្នាំដុសធ្មេញ ត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងការពុកធ្មេញ សារធាតុបន្ថែមបន្ថយភាពរសើប ហើយក៏ត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្លាប់បាក់តេរី និងសារធាតុរក្សាទុកក្នុងការកែច្នៃថ្នាំដុសធ្មេញផងដែរ។ មាតិកាធម្មតានៅក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញគឺ 0.7-0.8% ហើយមាតិកាហ្វ្លុយអូរីនធម្មតានៅក្នុងទឹកផឹកគឺ 1.0 មីលីក្រាម/លីត្រ។ ដំណោះស្រាយទឹកនៃសូដ្យូម ម៉ូណូហ្វ្លុយអូរ៉ូផូស្វាត មានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់បាក់តេរីយ៉ាងច្បាស់។ វាមានប្រសិទ្ធភាពរារាំងយ៉ាងច្បាស់លើមេឡាណូសូមីន ស្តាហ្វីឡូកូកកូក អូរីស សាល់ម៉ូណេឡា ជាដើម។
ហ្វ្លុយអូរីតអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងទន្តសាស្ត្រ។ បន្ថែមពីលើផលិតផលដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីតសម្រាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាថ្នាំដុសធ្មេញ និងទឹកខ្ពុរមាត់ មានការព្យាបាលធ្មេញពិសេសដែលមានក្នុងទម្រង់ជាជែល និងវ៉ារនីស ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត នៅការិយាល័យទន្តបណ្ឌិត។ វិធីទូទៅបំផុតគឺលាបហ្វ្លុយអូរីតលើស្បែកដោយដុសធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ្លុយអូរីត ដែលការពារស្រទាប់អេណាមែលពីបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ្លុយអូរីតក្នុងការដុសធ្មេញប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកតាំងពីកុមារភាព។ តាមរបៀបនេះ ធ្មេញទទួលបានសុខភាព និងការការពារកាន់តែប្រសើរឡើងពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ដោយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការពុកធ្មេញ និងជំងឺមាត់ធ្មេញផ្សេងៗទៀត។
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ពិភពលោកបានសិក្សាពីប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការពុកធ្មេញរបស់សូដ្យូម ម៉ូណូហ្វ្លុយអូរ៉ូផូស្វាតប្រើប្រាស់ក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញ និងជាតិពុលរបស់វាចំពោះរាងកាយមនុស្ស ទោះបីជាបន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវម្តងហើយម្តងទៀត និងការជជែកវែកញែកជាច្រើន ការសន្និដ្ឋានចុងក្រោយគឺថា សូដ្យូម ម៉ូណូហ្វ្លុយអូរ៉ូផូស្វាត មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់រាងកាយមនុស្សក្នុងទិដ្ឋភាពប្រឆាំងនឹងការពុកធ្មេញ ហើយអាចប្រើប្រាស់ដោយសន្តិភាពនៃចិត្តក៏ដោយ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៣ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០២៣